熊谷39.8℃だと！？

未だ6月と言うのに熊谷では39.8℃を記録したそうで
今年の夏も暑そうで何よりです

昨年8月のDSKでは，私は熱射病になりかけ
本部でバタンキュー
「もう今日はやめておけ」と，スタッフさんから止められたりで
（そうで無くても徹夜明けで動けなかった…）
DSKはデンジャラスゾーンと化していました。

その時に私の取った対処法は
●靴下を脱ぐ
ブーツで熱は篭ったままでしたので
素足になって指のまた先に風を通すとかなり違いました

●スポーツドリンクを薄めて生ぬるくして飲む
水だけ飲んだのでは，なかなか体に水分が入っていかなく感じ
冷えたスポーツドリンクをそのまま飲むと
今度は冷たすぎてお腹が冷え，糖分が濃く口の中で粘つきます
そこで，倍に薄めて生ぬるくして飲むとイイ感じで体の中に染込む感じがしました

●上着を脱ぎ，シャツ一枚になる
当然上着も脱ぎ捨て，白いTシャツ一枚になりました
白いTシャツは目立ちますが，直射日光を反射し
熱がこもってしまう様な，濃い色の服よりは随分とマシです

主義だとかポリシーだとか言って，自己満足の内に熱射病になるより
涼しい服装になり，塩分と水分を摂る事が最善でしょう

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