水分飲みたくなるけど、ペットボトル症候群にご注意

クライマー

アシドーシスとケトーシスって大学時代に生理学でやったような。
クラスの半分がオリンピック選手で、1日の摂取カロリーが7000Kcalオーバー
の連中には関係なかったみたいだけど、選手引退後に大変だったみたいです。
要は摂取したら使うしかないのですが、社会人はそう使えない。。。ジレンマです。

• 2011年7月12日
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一太郎

糖尿病は、それ自体は怖くない病気だけど合併症が怖いという話をよく聞きます。
失明や腎症、脚の壊疽による切断など。想像するだに怖ろしいです・・・。

自分も毎年の健康診断で血液検査をを行う度に色々な値が少しずつ高くなり始めたので、数年前から、健康の為にジュース系飲料（清涼飲料水やスポーツドリンク、甘いコーヒーなど加糖飲料全て）は全く飲まず、今は水かお茶、ゼロカロリー飲料しか飲まないようにしています。
お菓子類もほとんど食べなくなりました。

すると・・・体調は確実に良くなってきました。なかなか痩せるまでにはなりませんけどね。

• 2011年7月12日
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アネクドート

一太郎様、はじめまして。
意志が強くらして羨ましい。私はすぐ誘惑に負けてしまいます。

糖尿病は、一度なったらもう治らない病気らしいです。薬や食事療法などの生活習慣で症状を抑えることはできても、完全にもとの体調に戻すことはできないと聞きました。合併症ですぐに心臓や肝臓や腎臓が悪くなったり、毎日インスリンの注射を打ち続けないといけないなんて恐ろしい…。
食事制限は今は１日一食でもいいので気になりませんが、酒が飲めなくなるのがいやですね。

私の飲んでる薬は副作用で満腹中枢が麻痺していくら食べても満腹感を得られなくなるそうです。
だから同じ病気の人で激しい人は数ヶ月で十数キロも太る人がいるそうです。
私はそこまで激しくはありませんでしたが年に数キロのペースで確実に太ってきました。

リハビリのために始めたサバゲーでそれに少しでもブレーキがかかったらいいなと思っています。そして、あわよくば減量を…と思っています。
最近家族に手足が太くなったと言われたのですが、それが薬の副作用で太ったのではなく、サバゲーでエアガンを抱えてフィールドを一日走り回る事によって付いた筋肉だと思いたいです。

• 2011年7月13日
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TIIDA77

Momopapa様
先日はお陰様で良い結果が出せました。
危険なループですね。
私も先月くらいまで眠気覚ましにストレートコーヒー飲んでたんですが、
携帯電話の発癌性はコーヒーと同じくらいで亜鉛等と一緒という記事を見て、
紅茶に戻してます。
そんなこと気にしてると何も口にできなくなるんですけど、
ｶﾌｪｲﾝ中毒っぽい症状が出たようなのを機にちょっとやめて見ようかな、と。。。

Dukeman様
看護師のカミさんからスポーツドリンクは普段飲む必要はなく、
飲みすぎは良くないと常々言われてました。
この記事見て信じてやろうかなと思います。

• 2011年7月13日
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TIIDA77

クライマー様
＞クラスの半分がオリンピック選手で
↑
ってすごいですね。(ﾟ＿ﾟ；
筋肉が有るうちは普通にしてても消費する分が有ったので、
吉野家で1回に付き、特・大・並＋サラダ＋味噌汁＋タマゴっていう食生活でしたが、
ブヨヨ～ンとなってしまった現在では、着実に消費しきれずに残ります。
_|￣|○

一太郎様
カミさんのところにはそれらの末期の人たちが来るので、
怖い話をよく聞かされます。しかもそれを食事時に。。。
ゼロカロリー飲料は完全に信用できるわけではないけど、
どうしても飲みたい場合には、
普通のよりは良いということでお許しが出ています。

アネクドート様
同じものではないでしょうけれど、
私もアレルギーの薬渡されるときに医師に、
「これはお腹空くように感じるから食べすぎに注意して」といわれました。
確かに一日中空腹感が有る感じで、炭酸水飲んで空腹感紛らわせてました。

• 2011年7月13日
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