今月の予定&筋肉痛

どうも～
サバゲーに行くと必ず筋肉痛になるQPです

サバゲーに行くと必ず大腿筋が筋肉痛になります
やはり、日常生活で腿を上げて走るって事をしないからなので
高校の頃、ラグビーの県選抜強化選手だった時に比べて
明らかに大腿筋が衰えております

サバゲーのために最近は風呂上がりのストレッチと軽い筋トレを始めました(*^^*)

効果が出るのは半年くらい経たないと無理だと思いますが、頑張っていこうと思います！

さてさて、今月の予定ですが
知り合いの方が10日までカンボジアに旅行に行ってるらしいので
それ以降で予定しております

恐らく20日辺りで
『サバス』か『ユニフェス』もしくは『ヤネックス』辺りに出没するかと思います＼(^o^)／

皆様、お誘いありましたら
日曜日なら参加できますので
『一緒に行きませんか』
の一言お待ちしております(*^^*)(笑)

そういえばM4届いたのですが
嫁にバレないように、実家に送ってもらったので
まだ見てません(笑)

現物確認しましたら日記アップしますね＼(^o^)／

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コメント 9

メタボリックQP

メタボリックQP

ゆきたさん＞
お疲れ様です(*^^*)
電気風呂効くんですか？
痛いの嫌いです(笑)

朝方まで雨みたいですが、日中は大丈夫そうですね＼(^o^)／

楽しんできてくださいm(__)m
日記アップ楽しみにしております(*^^*)

KJ

KJ

私は1.2.3番やってました！
一時期、8番もやってましたよ。笑

メタボリックQP

メタボリックQP

KJさん＞
なんか同じ臭いがしますね(笑)
最近までやってたって事は実業団系ですか？

KJ

KJ

臭いますねー。笑
実業団で、プレーさせてもらってました(^_^)

メタボリックQP

メタボリックQP

KJさん＞
マジですか(*^^*)
最近までやってたって事はゴリゴリですね(笑)

自分は辞めてから10年近く経つので
もう見るも無惨ですよ( ´△｀)(笑)

ラグビー辞めてから10キロ以上増えましたもん(涙)

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