夏サバゲ時の熱中症対策

サバイバルゲームの魅力に取り付かれて早くも半年
冬場でもBDU＋チェストリグ着込んで走り回ると汗だくになる事を考えると、夏場は相当酷い事になりそうな感じです

皆さんの対策はどんな事をしているのでしょう？

水分補給は絶対として、ブログ等で冷えキャリ（保冷材をプレキャリ内やポケットに入れておく）で凌いでいる方も居ましたが、効果の程はどうなんでしょう･･･
保冷材とか1ゲームで溶け切ってしまいそうな気がするのですがｗ

ロゴスの氷点下パック等を使っている記事もありましたが、クーラーボックス内で長時間冷やせても、外に出して体に接触させてると、あっという間に溶けてしまいそうですね

皆さんはどの様に対策していますか？
装備の関係上、チェストリグは外せないので、良くてBDUの上を脱いで半袖で走り回るぐらいしか思いつかない･･･OTL

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コメント 9

これ以上ありません。

ゾノ

ゾノ

2リットルポカリ＆塩タブかな。
夏のサバゲー後ってがぶがぶ飲み物飲んでても朝から体重2kgマイナスなんてザラですよねｗ体内の水分収支どうなってるんだｗ

斜陽のБеркут

斜陽のБеркут

水と電解質の補給は欠かしませんが、時折休憩を挟む以外はキツくても精神力でカバーですねｗｗ

千葉の歩兵

千葉の歩兵

はじめまして！
新着から失礼します。

去年初めて夏のサバゲーを経験しましたがフィールドにもよって暑さが違いますね。
森系なら木陰多めなんで耐え忍ぶことができますが、デザート系はまさに地獄です、、、。
アタッカーの自分としては「走る」のが仕事ってのもあるのでキツいっす(^^;;


打開策として水分はもちろん、塩タブ必須。
あとは、ひんやりタオル？みたいのが売ってたんでそれを首に巻いたり、足の付け根(動脈部)などに冷えピタ貼ったり打撲にも効く冷却スプレーなんかも使えますよ！

1番重要なのは自分ペースを乱さないことですね。
無理しないでヤバかったらセーフティへ。

他のプレーヤーにも迷惑かけたらせっかくの楽しいサバゲーが台無しになっちゃもったいないですからね(^^)

新兵＠

新兵＠

新着から失礼します。

私が今週水曜日に参加した定例会では、迷彩効果を無視してジャージで参加してみました。
高校生の時に使っていたジャージですが、吸水性と通気性が抜群なので迷彩服に比べると涼しかったように思います。

ただ、次回の定例会で再び着用するかは微妙なところですが・・・。

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