コラムなんですけど

2024年4月29日

｢これからの季節の暑さ対策｣

先週辺りから…急激？に気温が…上がり始めて…春をすっ飛ばして…真夏日？間近の気温になりました。
まぁ～ガスブローバック系が…快調に動く季節になる？と思いますが…
熱中症に寄る体調の変化で…救急車の要請の事案が…起きます。
無理をすると…お仲間さん、周りに迷惑を被る事も…ありますので…体調の急変の際は…素直に申告する事が…被害を最小限に抑えられます(-.-)ノ⌒-~
尤もに…熱中症対策を確り行っていれば問題ない事です(^^)d

熱中症対策に…１番に…上げられるのが…｢水分補給｣に…なります。
ただ…何でも飲めば良い？とは…限りません(-.-)y-~
理想は…麦茶・スポーツドリンク・水類が…好ましい？と考えています。
飲む？飲まない？で…状況が…変わる事も…ありますので…こまめに水分補給を行って下さい(^^ゞ

熱中症対策としては…シンプルに…帽子を被るもその内の１つつになります。
まぁ～帽子を被らない人も見掛けますが…
何気に人間の髪の毛は…目立つ事もあります。
帽子を被る事で…敵に…位置バレのリスクと熱中症防止になります。
まぁ～帽子は…常に被った方が…良い？と考えています。
ぶちゃけで…１００均の帽子で…効果は…変わりないので…重要な事は…帽子を被る？被らない？の事だけです。

画像のモノは…夏の熱中症対策の定番アイテムで…
｢塩分タブレット｣と｢ペットボトルホルダー｣です
塩分タブレットは…有料フィールド側からも用意している場合もあります。
自分の好みの塩分タブレットは…大事です(^-^)/
ペットボトルホルダーは…大手の１００均の専門店ならば必ず手に入ります
(^-^)/
画像のペットボトルホルダー(５００～６００ｍI用)は…ステンレス製で…飲み物を入れて置くと５～６時間程度は…冷たさを維持が可能の１品です。
３～４年前からワークマン辺りから広がり始めています。
価格は…平均で…千円前後です。
あると便利？と考えています。

後の熱中症対策としては…風通良い服を着る
まめに休憩と水分補給する
無理をしない
以上？が…熱中症防止策？と考えています
まぁ～自分の体調は…自分しか知らないので…自分の体調を見ながら行動する事も大事です(^-^)/

ガスブローバック系使えるのは嬉しいですが…
その場で…倒れたら意味がないので…無理のない程度にサバゲーを楽しんで下さい(^^ゞ

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